特に夏になれば半そでや袖なしの服装や水着などを着用する機会が増えるためます。それまでにはなんとしても自分の
二の腕を痩せてみたいものですね。
腹や足は服で隠れるので直接みられないが、二の腕は直接見えてしまうために、
それだけで肥満だと判断されてしまいがちになります。まずは、二の腕ダイエットを行なう前に自分の二の腕にどれくらいの
脂肪が付いてるか確認することからはじめてみましょう。
簡単な方法で洗濯バサミで二の腕の脂肪分を挟んでみて下さい。
腕を曲げて洗濯バサミが落ちれば、それはもう二の腕ダイエットなんてまったく必要ないでしょう。
逆に曲げても落ちない場合、
さらに肘をあげたり、激しく振ったりして、それでも洗濯バサミが落ちない人は二の腕ダイエットをしたほうが良いかも知れない
です。はじめようとするキッカケに是非やって見て下さい。